TÁBOROK
A belső egyensúly megteremtése
tábor dr. Almási Kitti vezetésével
A tábor az önismereti csoportokban már megismert keretek mellett zajlik. Sok párbeszéddel, önbizalom-játékkal, megerősítéssel, gyakorlatokkal, az érzelemkifejező-, konfliktuskezelési- és kommunikációs készségek fejlesztésével.
A belső egyensúly megteremtése tábor (stresszkezelés, önelfogadás, önérvényesítés, testünkkel való viszony)
Miközben legtöbbször a külső nehézségekkel, akadályokkal vagyunk elfoglalva, észre sem vesszük, hogy közben belül nap mint nap marcangoljuk, elmarasztaljuk magunkat. Elégedetlenek vagyunk a teljesítményünkkel, a kinézetünkkel, elhanyagoljuk az egészségünket a teljesítmény-szorongásunk miatt. Sok esetben gyengítjük magunkat a beállítódásunkkal, aggodalmainkkal is, amik többek között nehezítik az önérvényesítést, azt, hogy egyáltalán meg tudjuk fogalmazni, mit szeretnénk.
A tábor célja, hogy a belső erőforrásokra koncentráljunk, találjunk eszközt a megnyugvásra, a helyzetek reális értelmezési lehetőségeire, a saját igények megfogalmazására.
A tábor 2026 .február 21-23. között kerül megrendezésre, kb. 20 fő részvétele mellett, helyszíne
a Cardoner Hotel**** Pilisszentkereszt-Dobogókő
A tréninget a tábor teljes időtartama alatt Dr. Almási Kitti tartja. Egyéni jelentkezőket és párokat, rokonokat, barátokat és barátnőket is szeretettel várunk.
A részvételi díj tartalmazza a szállást, teljes panziós ellátást, a tréning díját és a tréning idejére kávé, üdítő és aprósütemény bekészítését.
Érdeklődés a részletekről: almasikitti.szervezes@gmail.com